Nyári trükkök a tartós sminkért

A nyár a szabadság, a nyaralás, a strandolás és a lazítás időszaka. Ám a hőség hoz magával néhány nehézséget is, mint például a saját magunk által megfelelőnek ítélt beach body elérése, vagy a pár óra alatt pandamacivá hatásúvá alakuló smink. Nincs mit tenni, másképp kell sminkelni, 30 fok fölött csődöt mondanak a téli praktikák. A profi sminkesektől elleshetünk néhány fortélyt, amivel túlélhetjük a nyarat elfolyó smink nélkül is.

Fényvédelem!

A reggeli rutin sodrásában sem szabad elfeledkeznünk az arc fényvédelméről (sem). Ez akkor is szükséges, ha nem a strandra indulsz, munkába menet ugyanúgy süt a nap, mint nyaralás közben. A legjobb, ha magas faktorszámú nappali krémet választasz, ez nem csak a leégést előzi meg, hanem a ráncokat is.

Kell egy bázis!

A bázis, vagy primer egyre elterjedtebb – és nem csak a profi sminkesek körében. Nem véletlenül tör a csúcs felé, smink alá feltéve sokkal tartósabb és szebb végeredményt érhetsz el. Elkerülheted vele például az olyan malőröket, mint a csomókba vagy vonalakba összefolyó smink. Szóval, primerre fel!

Felejtsd el az alapozót!

A legjobb, ha szkippeled nyáron (legalább a legnagyobb melegben) az alapozót, vagy ha nem akarsz ilyen drasztikus lépésre vetemedni, legalább cseréld olajmentesre, vagy egy könnyű BB krémre. A BB krém szépen fed, de nem képez vastag réteget és jobban tud alatta szellőzni, lélegezni a bőröd. A sorrend tehát: könnyű, fényvédelemmel ellátott nappali krém, majd a bázis és végül – ha ragaszkodsz hozzá – az olajmentes alapozó, de erre sajnos még egy réteg púdert is fel kell tenned.

Mekkora tévhit!

A csuda tudja, hogy ki és mikor találta ki ezt a szokást, de a legtöbb nő a csuklója belső oldalán próbálja ki a BB krémek, púderek, alapozók színét.  Óriási hiba! A csuklónk belső oldalának színe kicsit sem hasonlít az arcbőrünkre, így hogyan tudnánk ott megítélni, hogy milyen lesz az arcunkon az oda szánt termék?  Az ideális megoldás az, ha az arcbőrünkön próbáljuk ki az alapozókat, púdereket, pirosítókat. Ha ez nem megy (tegye fel a kezét, aki sosem vásárolt még két megbeszélés között), akkor a kézfejeden kísérletezz a színekkel. Mégpedig azért, mert a kézfejed ugyanannyi napsütést kap, mint az arcod, tehát relevánsabb eredményt hoz az itt végzett színpróba, mint a csukló alsó része.

Védjük a pandákat, de ne váljunk azzá!

Valóban kézenfekvő a vízálló szempillaspirál, no és a tus, de csak alkalmanként. Egyrészt jobban irritálják a szemet, mint hétköznapi, vízzel lemosható társaik, másrészt mire lerobbantod a szemedről, az bizony megviseli a szemkörnyéket. Mi a megoldás? A szem környékére is kenj bázist első lépésként, majd a szemceruza vagy a tus vonalát fixáld sötét, por alapú festékkel, ettől sokkal tartósabbá válik. A szemhéjpúdert nyáron nyugodtan el is hagyhatod, de ha már kened, akkor használj világos színű porállagút és felejtsd el a krémes festéket! A spirálból pedig érdemes egy jó minőségűre beruházni.

Fénylő homlok?

Sokan küzdenek a fénylő homlok problémájával. Ha te is közéjük tartozol, akkor szerezz be itatóspapírt. Ne a papírboltban keresd, hanem a drogériában, olcsó és kevés helyet foglal. Dobd be a táskádba, és ha fényesnek látod a bőrödet, egyszerűen itasd fel a felesleges csillogást.


Az olasz nők titkai

Az olasz nőket világszerte csodálják: stílusosak, szépek, csinosak, nagyszájúak és tele vannak életörömmel. Nem titkolják érzelmeiket, szenvedélyesen csinálnak mindent, mindeközben tökéletes a frizurájuk, az alakjuk és outfitjük is. Kecsesen riszálnak tűsarkaikon a macskakövön és még a tésztát is tudják csábítóan enni… Hogyan csinálják? Igen, erre születni kell, de van néhány dolog, amit elleshetünk tőlük!

Kezdjük a divattal

Nem véletlenül Róma és Milánó a divat fővárosai, a franciák mellett olaszok a világ legjobb tervezői. Nemcsak az ikonikus divatmárkák tervezői, hanem az átlag olasz nő is stílusos, dögös, kifinomult és szupernőies. Mindig a legjobb formájukat mutatják, sosem hordanak kényelmes joggingot vagy agyonmosott pólót az utcán. A minőséget tartják szem előtt, időtálló holmik vannak gardróbjukban és mindig szánnak időt a sminkre és a frizurára, hiszen cserébe egész nap jól érzik magukat a bőrükben.

Szépségtitkok Olaszországból

Van stílusuk, mindig figyelembe veszik, hogy mi áll jól nekik. Imádják a különleges kiegészítőket, ezek kiválasztására nagy gondot fordítanak: egy ütős kendő a nyakba, egy szép karkötő, egy karakteres kitűző, egy hosszú nyaklánc vagy egy feltűnő gyűrű és máris ütős az összhatás! No és ne feledkezzünk el a táskákról és cipőkről: minőségi darabokkal teszik tökéletessé a szettjeiket. Bátran nyúlnak a legkülönbözőbb árnyalatokhoz és mintákhoz, sosem jellemeznénk őket szürke egérként…   Tele vannak életenergiával, imádják az a pezsgést és a szenvedélyt – lássuk be, ehhez a mentalitáshoz nem illene egy csupán visszafogott darabokból álló ruhatár. Merj kitűnni, találd meg és vállald a saját stílusod, ha rájuk szeretnél hasonlítani!

Miért nem híznak?

A világ minden országa tele van jól menő olasz éttermekkel, a tészták és pizzák kultusza mindenhol népszerű. Első pillantásra teljesen érthetetlen, hogy ilyen ételek (gondold csak át, hogy mekkora szénhidrát bevitel egy pizza) mellett, úgy, hogy ráadásul minden este meleget vacsoráznak (és a vacsoraidő kilenckor van) mégsem híznak el? Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt esznek, rendszeresen étkeznek, válogatott hozzávalókból készült könnyű ételeket fogyasztanak kis adagokban. Nem esznek zsírban vagy olajban sült dolgokat, mindenhez olívaolajat használnak. Minden egyes étkezés után esznek friss gyümölcsöt, mely meggyorsítja az emésztést és eltelít.

Szépségtitkok az olaszoktól

Reggelire általában édeset esznek (sütik, péksütik), az ebéd nem kap nagy hangsúlyt, beérik egy salátával vagy egy könnyű tésztával, vacsorára pedig frissen készült halat vagy húst esznek zöldségkörettel. Persze azt is meg kell említenünk, hogy mindenki sportol valamit, kortól és nemtől függetlenül.

Ápold a bőrödet!

Mindannyian ismerjük az olasz temperamentumot, melynek velejárója az érzelmek heves kifejezése, erős gesztikulációval, látványos kézmozdulatokkal. Épp ezért mind az arcuk, mind a kezük ápolására különösen nagy hangsúlyt fektetnek. Jó minőségű termékeket használnak és függetlenül az időbeosztásuktól reggel és este időt szakítanak a bőrápolási rutinjukra. A manikűrről sem feledkeznek meg, az aktuális hangulatuknak, szettjüknek megfelelően választják meg a körmük formáját és a körömlakk színét is.

Törődj magaddal!

Az olasz nőknél ez nem kérdés. Ami jár, az jár.  Törődnek a külsejükkel és költenek magukra. A smink, a frizura megalkotása nem az időrablás, hanem rituálé, a mindennapok része, aminek eredménye szemmel látható.  Próbáld ki, meglátod, ha jól érzed magad a bőrödben, akkor könnyebben veszed az akadályokat is. Ez nem csak a külsődre igaz, tedd kellemessé a napokat, hiszen ez jár neked! Hallgass zenét, kapcsolódj ki, ne sajnáld magadtól az időt!


Őrizd meg a belső derűt! – 5 dolog, amit a vonzó nőktől tanulhatunk!

“A lelki szépség oly varázsfényt kölcsönöz az ember egész valójának, hogy az egyszerű megjelenésével meghódítja a szíveket, és barátokat szerez anélkül, hogy tudná.”
Lev Tolsztoj

Biztosan találkoztál már olyan nőkkel, akik szépek – koruktól, alkatuktól függetlenül. Nem a született szépségekre, a szimmetrikus, Palvin Barbi külsővel rendelkező hölgyekre gondolok, hanem azokra, akiknek a kisugárzásuk, energiájuk, életörömük akkora, hogy muszáj rájuk figyelni: életkoruktól függetlenül vonzók és mindenkit elvarázsolnak. Mi a titkuk? Honnan jön ez belső varázs? Mit csinálnak másképp, mint az átlag? Ennek jártunk utána.

hogyan legyek jó csaj

Vannak egyetemleges kvalitások, mint a harmónia, báj vagy kisugárzás, erő, kiegyensúlyozottság, egyéniség és az önelfogadás, önszeretet – ezek mindenki számára vonzerővel bírnak. Ezek az értékek függetlenek a ráncoktól, a túlsúlytól, sőt az idő múlásával a karizmatikus nők sokszor egyre erősebb kisugárzással bírnak. Tisztában vannak az értékeikkel, nem kételkednek magukban, önértékelésüket nem a külvilág véleménye alapján alkotják meg.

Mit kell tenned a kiteljesedéshez?

Szeresd magadat!

Fogadd el vágyaidat, álmaidat, sőt, a hibáidat is – vállald fel magad, sőt, légy büszke magadra! Szeresd önmagad, örülj a kisebb-nagyobb sikereidnek, gyakran gondolj arra, hogy milyen jó tulajdonságaid vannak! Sose feledd, hogy annyi szeretet tudsz adni másoknak, amennyire önmagadat szeretni tudod!

Az út maga a cél!

Hagyj időt magadnak az élet élvezetére, szabadidődben ne a háztartás és család igényeit helyezd előtérbe, hanem szakíts időt arra, ami neked örömet okoz!

hogyan legyek jó csaj

Légy egyéniség!

Tagadhatatlanul fontos az öltözködés. Tapasztald ki, hogy mi az, ami jól neked, kényelmes és szívesen viseled. Nem kell feltétlenül 10 centis tűsarkokon billegned, ha a belső harmóniát akarod elérni. Alakítsd ki a saját stílusod, nem kell vakon követned a divatot, bánj merészen a színekkel, ha úgy szereted és bátran vállald fel magad! Jó érzés, ha van rajtad valami egyedi, ami az egyéniséged tükrözi. Legyen az egy kendő a nyakadban, egy ősrégi kiegészítő, vagy egy saját készítésű bizsu – jó érzéssel és magabiztossággal tölt el, ha nem olvadsz bele a tömegbe.

Csak lazán

Nem kell mindennap kihoznod magadból a maximumot, hiszen akkor elvész a teljesítmény oltárán minden öröm. Nap mint nap törődj magaddal, a saját mércéd szerint. Legyen az sport, forró fürdő, masszázs, új ruha vagy egy finom vacsora, a lényeg, hogy mindennap ajándékozd meg magad valamivel, ami érted, neked van!

 hogyan legyek jó csaj

A titok nyitja: a kiegyensúlyozottság

Ne hagyd, hogy aláássák a jókedvedet!  Ha rossz hírrel vagy problémával szembesülsz ne ess kétségbe! Gondold át, mennyire érint valójában és mekkora a gond – az esetek 90 százalékában higgadt felülvizsgálat során kiderül, egyáltalán nincs baj. Hideg fejjel végig gondolva a nem csak a gond törpül el, de a megoldás is kézenfekvő. Bízz magadban, ne hárítsd másra a döntéseket, tudd, hogy te magad irányítod az életedet!


Tudod magad szeretni úgy, ahogy vagy?

Bárki bármit mond, egy nőnek igenis kihívást jelent, ha megváltozik a teste. Persze, attól függ, hogy mekkorát változik, az enyém konkrétan 15 kilót. Évekig tartott, mire elfogadtam, de végül sikerült. Elmesélem a történetét.

Az első gyerekem születése után, hipp-hopp, pár hónap alatt visszanyertem a lánykori alakomat. Azt nem állítom, hogy nem kellett semmit sem tennem érte, mert dehogyis nem: tornázgattam otthon, amennyit a baba és szoptatás mellett lehetett, hogy ismét feszes legyen a hasam (szerencsém volt, az lett), és a táplálkozásomra is nagyon odafigyeltem. Mire a lányom egyéves lett, kompromisszumok nélkül tudtam hordani a terhesség előtti, 55 kilós önmagamra optimalizált ruháimat.

Nem sokkal később megszületett a második gyerekem is, és kezdődött minden elölről: a diéta, a megválogatott alapanyagok, visszafogott mennyiségek, a tornázgatás. És nem történt semmi.

Elkezdtem intenzívebben mozogni, és még szigorúbban diétázni. Amíg a gyerekek délután aludtak, én jól kiugráltam-kiizzadtam magam, és hónapokig alig ettem, mire végre visszatért a „versenysúlyom”. De csak mutatóba: amint visszaálltam a normál táplálkozásra, pár hónap alatt visszajött minden leadott kiló, meg még egy kicsi, a biztonság kedvéért.

Így ment ez évekig. Vagy fogyókúráztam, vagy híztam, a súlyom pedig 10-15 kilót is ingadozott. Eleinte nem voltam hajlandó nagyobb méretű ruhákat sem vásárolni, minek arra a kis időre? Ha nem férek bele a ruháimba, legalább nem eszem annyit. Logikus, nem?

Közben pedig szörnyen éreztem magam. Nem elég, hogy „kövér” voltam, még a ruháimban is borzasztóan néztem ki. Vagy éheztem, vagy ettem, de furdalt közben a lelkiismeret, vagy a kalóriákat számolgattam fejben: ha ezt a vajas kiflit most megeszem, akkor ma már csak egy kávé fér bele. Tiszta agyrém.

És akkor egyszer csak minden megváltozott. Az történt, hogy a gyerekek ovisok lettek, én pedig visszamentem dolgozni, amit egy nő természetesen ruhavásárlással ünnepel meg. Vagyis dehogy ünnepel, hanem egyszerűen muszáj volt beszerezni pár külvilág-kompatibilis, business-casual öltözéket.

Vásárlás előtt megbeszéltem magammal, hogy nem, nem kell erőltetni a 36-38-as méretet, mert semmivel sem leszek beljebb, ha nem tudom hordani. Úgysem fogyok bele, viszont a jelenlegi testemre valamit fel kell venni, ha be kell járnom dolgozni, és az akkor már nézzen ki jól rajtam!

Álltam a ruhaüzletben a tükör előtt a negyvenes méretű ruhában, fordultam egyet-kettőt, és akkor jutott el az agyamig, hogy úristen, milyen jól nézek ki! Oké, ez most nagyképűen hangzott, de a valóság az, hogy hetven kiló vagyok, de a sok tornázás hatására az a hetven kiló izmos, egészséges, egyben van, és ez látszott. És, hogy legalább az arcom kinézzen valahogy, mindennap sminkeltem, a hajam is mindig normálisan állt – csak hát én ezt addig szomorú kompenzációnak éreztem. Akkor és ott viszont egy szép, ápolt, csinos, kora-középkorú nő nézett vissza rám a tükörből.

Az idegen ruha miatt képes voltam kívülről szemlélni magamat, és ez, abban a pillanatban felért egy megvilágosodással. Vajon miért is kellene negyven évesen, feleségként, és két gyerek anyukájaként úgy kinéznem, mint huszonéves koromban? Kinek akarok tetszeni? A férjemnek? Ő sosem panaszkodott, sőt! A gyerekeimnek? Ők sem adták semmi jelét, hogy ne úgy lennék nekik tökéletes, ahogy vagyok. Magamnak? Nos, ha jobban megnézem, tetszem magamnak, és ezen én lepődtem meg a legjobban. Idegeneknek? Ugyan már! Habár, miért is ne tetszenék?

Hát így történt, hogy elfogadtam a saját „új” testemet. Ami messze nem jelenti azt, hogy bármit megeszem, mert a túlsúly szép, vagy lehet a kanapén tespedni, mert a mozgás az olimpikonoknak való, egyáltalán nem. Hanem azt jelenti, hogy jól érzem magam a bőrömben és a ruháimban, és egy pillanatig sem gondolom már, hogy szebb, vagy boldogabb lennék 55 kilósan.

Neked van hasonló történeted?

 


Kisminta igénylés
x

    Kisminta igénylés

    Kérjük, minden mezőt töltsön ki, hogy a mintát el tudjuk küldeni Önnek!

    Adataim marketing célokra felhasználhatóak.Részletek

    Vásárlás