Sokkoló tények a terhességi csíkokról

Mi az, ami növelheti a striák kialakulásának valószínűségét? Most összeszedtük nektek ebben a cikkben, amihez Dr. Schmelás Attila bőrgyógyász szakorvos segítségét is kértük.

Először is rengetegen gondoljuk azt, hogy ha egészségesen táplálkozunk és mellette sportolunk is, akkor valamennyire besegíthetünk abba, hogy elkerüljük a csíkok kialakulását a bőrünkön. Arra azonban nincs tudományos bizonyíték, hogy ez a módszer valóban működik – de azért lássuk be, ártani nem árthat, már csak az egészségünk szempontjából sem.

A kor mellett egyéb tényezőkön is múlik, hogy lesz-e rajtunk stria, ilyen például a családi előfordulás: ha anyukánknak és a nagymamánknak is volt, akkor elég valószínű, hogy mi sem ússzuk meg. Befolyásolja még a csíkok kialakulását a terhesség előtti és a szülés előtti súlyunk, vagyis a terhesség alatti súlygyarapodás.

A stria leggyakrabban az első terhesség 6. és 7. hónapjában alakul ki, de ha ekkor megússzuk őket, sajnos az sem jelenti azt, hogy a későbbi babaváráskor már semmiképp nem jelenhetnek meg rajtunk. Dr. Schmelás Attila szerint a terhességi striák kialakulását örökletes tényezők, hormonális hatások és a bőr feszülése hozza létre, azt azonban nem ismerjük, hogy az örökletesség pontosan mire vonatkozik, illetve hogy milyen öröklésmenetet (domináns, recesszív, esetleg poligénes) követ.

A kamaszokat is érinti

A kamaszkorban kezdődnek azok a hormonális változások, amelyek következtében a tinik növekedésnek indulnak, magasságuk, súlyuk, testarányaik megváltoznak, úgyhogy minden adott ahhoz, hogy rajtuk is megjelenjenek a striák. Lányokban 10-16 éves kor között jelennek meg ilyen csíkok a hason, a combokon, a csípőkön, a felkarokon, a melleken, illetve a farpofákon, különböző felmérések szerint 35-70 százalék közötti gyakorisággal. Fiúknál a striák általában néhány évvel később, 14-20 éves kor között jelennek meg. Leginkább a farpofákon, a combokon, a vádlikon, a háton láthatók, különböző felmérések szerint 15-40 százalék közötti gyakorisággal.

pregnant-1245703_1280De térjünk a lényegre: hogyan előzhetjük meg a striák kialakulását?

Szakértőnk szerint semmiféle tudományos bizonyíték nincs arra, hogy az étkezés és mozgás befolyásolná a striák kialakulását. Ezért ha meg akarjuk előzni az ilyen csíkok megjelenését, a feltételezett okok közül csak a bőr feszülését tudjuk befolyásolni.

„A megelőző célú kezelések eredményei ellentmondásosak” – mondta el Dr. Schmelás Attila. – „Nagy számban forgalmaznak olyan krémeket, olajokat, amelyeknek a gyártójuk hatásosságot tulajdonít, de erre vonatkozó vizsgálatot nem végzett. Számos szerről (olívaolaj, mandulaolaj) tartja magát a legenda, hogy használatukkal megelőzhető a stria kialakulása, de a tudományos igényű vizsgálatok ezt cáfolták. A Magyarországon elérhető szerek közül egyedül a Bio-Oil ilyen irányú hatásosságáról van bizonyíték. Kettősvak, randomizált, placebo kontrollos, 8 hétig tartó vizsgálat szerint jelentősen javította a striák megjelenését.”


Nem te tehetsz a striáidról!

shutterstock_236003011

Sosem fogom elfelejteni azt a napot: egyik reggel lélekszakadva robbant be a gimnáziumi osztálytermünk ajtaján a barátnőm, és harsogta a hírt: Úristen, a Dudi kirepedt! Mi értetlenkedve néztünk rá, mi van? Mi az, hogy kirepedt? Az emberek nem szoktak csak úgy kirepedni!

Aztán, testnevelésóra előtt fellebbent a fátyol a titokról, Dudi (aki egyébként láthatóan kiváló egészségnek örvendett) az öltözőben megmutatta a lányoknak a „repedését”, striák keletkeztek a csípőjén. Nem bírták a kötőszövetei a kamaszkorral járó hirtelen súlyváltozást, ami egyébként nem is volt annyira extrém, csak hát Dudi nem tartozott a szerencsések közé.

Azóta sok év eltelt, de a gimnáziumi társaság többé-kevésbé együtt maradt, és ma már persze egyáltalán nem csodálkozunk a striákon, inkább azon, ha valakinek még nincs. Pedig még korántsem járunk a matróna korban, sőt, (bizonyos határokon belül) mindent megteszünk azért, hogy jól nézzünk ki. Spórolunk a kalóriákkal, járunk sportolni, már amikor az időnk engedi, igyekszünk egészségesen élni, és nagy gondot fordítunk a bőrápolásra is.

Vannak köztünk szerencsések, akiknek sokáig semmi oda nem illő nem volt a márványsima bőrén. Sem a csípőjén, sem a belsőcombján: sehol. És volt, akinek viszonylag korán megjelentek a csíkok, amiket rend szerint jól meg is figyeltünk egymáson a nagy balatoni nyaralások alkalmával. Persze hamar észrevettük a törvényszerűséget: a gyors fogyás eredményét például csak addig irigyeltük tiszta szívből, amíg bikinire nem vetkőzött az illető, mert akkor rögtön feltűnt a dolog hátulütője.

A hízást soha, egyetlen pillanatig sem irigyeltük természetesen.

Aztán egyszer csak, szépen, sorban elkezdtünk gyerekeket szülni. A közös balatonozások persze nem szűntek meg, még évekig együtt járt a csapat, csak legfeljebb minden évben volt köztünk egy-két pocakos, és évről évre egyre több gyerek hempergett, vagy játszott körülöttünk.

Akkoriban már nem számítottak a régi, elhalványult, gyöngyházszínű csíkok a csípőn. Akkortól már csak az számított: bikiniképes maradt-e a hasunk a terhesség után, vagy sem. Mert hát, lássuk be, terhesen nem lehet megúszni a jelentős súlyváltozást, de legalább is a has bőrének az extrém megnyúlását.

shutterstock_21927187

Van, akinek nagyon is ott maradt a terhesség nyoma és van, akinek gyakorlatilag semmi sem látszik a hasán. Ez utóbbi barátnőnk bármikor végiglejthet a plázson bikiniben, senki sem mondaná meg róla, hogy hat gyereket szült. Nem elírás, tényleg hatot.

És van, akinek egyetlen gyermeke született, mégis látszanak a hasán csíkok, még mindig, évekkel később is. Ez van, nem tehetünk róla, alkati kérdés. Amit tehetünk, az a gondos bőrápolás, halványítás mellett az, hogy megbarátkozunk a striáinkkal. Úgy szeretjük a testünket, ahogy van, hiszen a miénk.

A boldogságunk pedig annál azért sokkal értékesebb dolog, hogy holmi kötőszöveti gyengeségtől tegyük függővé, ami egyébként a legrosszabb esetben is csak kozmetikai probléma, egyébként pedig semmiben sem akadályoz. Legfeljebb egy okkal több, hogy esténként megkérjük a hapsinkat, hogy masszírozzon meg Bio-Oillal: „Ugye, drágám, segítesz bársonyossá tenni a bőrömet, és különben is, milyen illatos ez az olaj?”

Nem valószínű, hogy tiltakozni fog.


Mi a stria? (és mitől lesz vagy nem lesz?)

Pirosas vonalak jelentek meg a hasadon, combodon, vagy a popsidon? Ne izgulj, semmi veszélyes nem történt, ez a stria.  Frissen talán ijesztően festenek, de ne aggódj, nem marad ilyen, a csíkok hajszálvékony, ezüstös vonalakká változnak, sőt ha időben elkezdesz foglalkozni vele, szinte láthatatlanná tehetők.

A striák akkor jelennek meg, ha valamilyen okból olyan hirtelen nő meg a testünk, hogy bőrünk három rétege közül a középső – a dermis – nem tud vele lépést tartani, és megreped. Lehet, hogy nem beszélünk róla túl gyakran, de valójában a nők 70 százaléka találkozik vele élete során, sőt, a pasik csaknem fele is!

A legújabb kutatások szerint jelentős részben a genetika tehet a dologról, a kutatók négy olyan DNS jellegzetességet is azonosítottak, ami hajlamosít a striákra. Emellett hatással van rá:

  •  kamaszkorban a gyors növekedés
  • terhesség során a hormonok, különösen nagy BMI-vel, és fiatal anyáknál. De egyes adatok szerint a terhes nők kilencven százaléka találkozik vele a 25. hét után
  • hirtelen súlygyarapodás vagy súlycsökkenés
  • súlyemelés, különösen, ha hirtelen sok izmot épít valaki
  • és bizonyos betegségek

A stria nálunk, nőknél a test hat területén szokott megjelenni, ezek a has, a derék, a mellek, a csípők, a fenekünk és a combunk. A fiúknál és a férfiaknál, különösen, ha testépítőkről van szó, viszont a vállon és a gerinc két oldalán bukkan fel gyakran.

stria kialakulási helyek

Bár orvosi értelemben tökéletesen ártalmatlan jelenségről van szó, sokakat nagyon megvisel, akár annyira is, hogy az ebből fakadó szorongás az életminőséget is negatívan befolyásolhatja. Ebben az esetben már léteznek olyan bőrápolók, amelyek segíthetnek javítani ezek kinézetét, ilyen a Bio-Oil is.

És, hogy mit tehetünk a megelőzésért?

Csak semmi jojó!

Kerüljük a hirtelen hízást-fogyást, vagyis a jojót. Ha fogyni szeretnénk, a tempó ne legyen több, mint heti fél kiló, amit kiegyensúlyozott diétával, sok folyadék fogyasztásával és sporttal érjünk el. Az étrendünk tartalmazzon elegendő vitamint és ásványi anyagot, különösen A-, E- és C-vitamint, cinket és szilíciumot. Ezek segítenek egészségesen tartani a bőrünket.

Terhesen az egyenletes hízás a kulcs

Ha babát várunk, a striák megjelenését a hormonális változások is segítik, ezt pedig azzal ellensúlyozhatjuk, ha igyekszünk a súlygyarapodást egyenletesen tartani, hogy ne terheljük nagyon a bőrt. Emellett a megfelelő külső-belső hidratálásra érdemes figyelni. Igyunk sokat, lehetőleg vizet, terhesen engedélyezett gyógyteákat cukor nélkül, és figyeljünk arra, hogy a bőrünk kívülről se száradhasson ki.

shutterstock_158265965

Koncentráljunk az eltüntetésre, amíg még piros

A kutatók szerint akkor érdemes intenzíven kezelni a striákat, amíg még az élénk színű stádiumban vannak, sőt még hatékonyabb a megelőzés, azaz, ha már a terhesség második trimeszterétől ápoljuk a bőrünket, hogy az rugalmasabbá váljon. A Bio-Oil azért segít ebben, mert olajbázisú bőrápoló, így a víz alapú krémeknél hatékonyabban hidratál, emellett pedig jótékony hatású növényi eredetű olajokat tartalmaz: például körömvirágolajat, amely sejtregeneráló hatású, ezért segíti az érzékeny, károsodott, illetve napégést szenvedett bőr ápolását. Gyulladáscsökkentő hatása miatt kiütések leküzdésére is szokták alkalmazni. A Bio-Oil-ban található levendulaolaj bőrkondicionáló hatása miatt megnyugtatja és puhítja a bőrt, a rozmaringolaj pedig a bőr ellenálló képességét fokozza, illetve nyugtatja és kondicionálja azt. A termék egy további összetevője, a kamillaolaj szintén nyugtatja és puhítja a bőrt, de segít mérsékelni a bőrgyulladás kellemetlen tüneteit is.

A Bio-Oil A- és E-vitamint tartalmaz, amelyek elősegítik az új kollagén-sejtek képződését, így hozzájárulva a bőr megújulásához és rugalmasságának megtartásához, valamint az állagának és tónusának javításához. Az E-vitamin a bőrápoló termékekben ma a legelterjedtebben alkalmazott antioxidáns, mely megvédi a bőrt az őt károsító és annak idő előtti öregedését előidéző szabadgyökök hatásaitól. Az E-vitamin továbbá segít növelni a bőr hámrétegének nedvességtartalmát, ezáltal puhává, simává és rugalmassá teszi azt.shutterstock_572180254


Kisminta igénylés
x

Kisminta igénylés

Kérjük, minden mezőt töltsön ki, hogy a mintát el tudjuk küldeni Önnek!

 Adataim marketing célokra felhasználhatóak. Részletek

Vásárlás