6 dolog, mely a sikered útjában áll

A sikerhez vezető út nem mindig könnyű. Tele van buktatókkal, akadályokkal, nehézségekkel. Sok, előre nem látott helyzet kerülhet elénk, de van számos olyan tényező is, mely csak rajtunk áll. Jó, ha tudod, melyek azok az egyszerű csapdák, melyeket mindenképp el kell kerülnöd.

A legnagyobb hátráltató tényező a felesleges energiabefektetés. Egyes dolgok előtt mérlegelned kell, mi az, amit meg kell tenni a sikerért, és mi az, amit el kell engedni. Ne hagyd, hogy mások véleménye hátráltasson és ne pazarold az energiád olyan munkára, amelynek hosszú távon nincs hozadéka. A Medium oldalán Anthony Moore életmód-tanácsadó megmutatja, melyek azok a dolgok, melyeket érdemes elkerülnöd.

1. A saját fejed után menj

Életünk, társadalmunk tele van sztereotípiákkal. A sikerhez is rengeteg rögzült idea kapcsolódik, mutatói közé a legtöbben a pénzt, az (el)ismertséget sorolják. Nagyon fontos, hogy felállítsd a saját mércédet, álmaidat ne mások elvárásai, véleménye alapján alakítsd ki. Az sem jó, ha azon tépelődsz, hogy mások könnyebben haladnak előre, míg te nem haladsz az általad kívánt tempóban.

Kerüld az egészségtelen kapcsolatokat, szelektálj, ki az, akivel jól érzed magad, aki épít és előre visz, no és ki az, aki rombol és hátráltat. Vedd számba, kik azok, akikkel a legtöbb időt töltöd és ők milyen hatással vannak rád. Tisztázd magadban, hogy a céljaid valóban azt takarják-e, amire te vágysz, hiszen hiába leszel a környezeted és a társadalom szemében sikeres, ha te nem érzed boldognak magad. Az álmaid rólad szóljanak, a te igényeidről- így sokkal hatékonyabban fogod tudni megvalósítani őket.

2. Kétségek

A kétség megöli a sikert és arra buzdít, hogy bele se vágj a küzdelembe. Utólag már tisztán látszik, hogy az aggodalmaskodással töltött idő értelmetlen volt. Tartsd kordában a negatív gondolatokat, hiszen a félelem bénítja az agyat, megfagyasztja a kreativitást.

3. Az önámítás

Sohase gondold azt, hogy mindent tudsz, vagy hogy téged nem lehet meglepni. Minél többet tudsz, annál jobban szomjazod a tudást és látod, hogy milyen hiányosságaid vannak. Az út maga a cél, a lélek fejlődése, tudásunk bővítése által egyre magabiztosabbak leszünk – ez a valódi önmegvalósítás.

4. Időzavar

„Én fontos ember vagyok, rengeteg dolgom van”, „Nekem erre nincs időm, tele van a naptáram” -ismerősek számodra ezek a gondolatok?  Éjjel-nappal dolgozol, folyton rohansz, kihagyod az ebédet és éjjel is felkelt a kötelességtudat? Ha ez így van, felül kell vizsgálnod napjaidat. Valóban minden feladat ennyire sürgős? Mindennel annyi időt töltesz, amennyit kell? Sajnos a túlterhelt, ideges, fáradt ember nem jól teljesít. Romlik a koncentrációskészség és bekapcsol a robotpilóta. Ennek nemcsak a teljesítmény esik áldozatul, hanem te magad is, észrevétlenül szálltak el a hetek, hónapok, évek.

Ne sodródj az árral, tudatosan, higgadtan cselekedj. Ne csupán elfoglalt légy, inkább olyan dolgokba ölj energiát, amelyek tényleg számítanak és segítik a boldogulásodat.

5. A pihenés is tudatos

A siker mutatója az is, hogyan pihensz. A feladatok, a munka, a családi teendők annyira elfárasztanak, hogy ha este jut magadra is néhány órád, csak a TV-t bámulod?  Ez sajnos nem visz előre. Használd ki az énidődet! Ha pihensz, pihenj teljesen! Meditálj, merülj egy kád vízben – segíts az idegrendszerednek lazítani, feltöltődni. Emellett szakíts időt önmagad fejlesztésére, friss tudás és új képességek elsajátítására is.

6. Kecsegtető lehetőség vagy tévút?

Van úgy, hogy beesik az életünkbe olyan mentőkötél, melyet nem kell megragadnunk. Furán hangzik? Pedig igaz! Előfordul, hogy egy ajánlat jó lehetőségnek tűnik, de könnyen eltérít a céljaidtól. Az anyagi biztonság természetesen fontos, de mérlegelned kell, hogy mennyire járul hozzá vagy épp mennyire akadályoz álmaid elérésében. Hosszú távon gondolkodj, mérd fel az előnyöket és a hátrányokat is! Fel fogod ismerni, ha egy tényleg kiváló lehetőség adódik!

 


7 rossz szokás, ami a sikered útjában áll

Mindenkinek vannak rossz szokásai.  Céljaink elérése érdekében néha el kell engednünk bizonyos beidegződéseket, ehhez pedig az első lépés az, hogy felismered, mivel van a gond. Ha így teszel, életed idővel sokkal könnyebb, boldogabb és sikeresebb lesz.

Előfordult már veled, hogy azt érezted, mindent megteszel a sikerért, de mégsem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan szeretnéd? Ha ilyen helyzetben vagy, vedd górcső alá a szokásaidat, a napirendedet, hiszen sokszor a mindennapok rutinjában már nem látjuk a fától az erdőt. Sajnos a rossz beidegződéseknek hatalma van: észrevétlenül uralkodnak el az életünkön, megcsonkítják a produktivitást és blokkolják a kreativitást.

rossz-szokas-ami gatol-a-sikerben

Ha magadra ismersz az alábbi pontok valamelyikében, akkor ideje felvenned a siker érdekében a harcot a rossz szokásokkal!

1.No para!

A folyamatos aggódás béklyót tesz rád, rontja a reális értékítéletedet, bénítóan hat a kreativitásodra. A „jaj, mi lesz, ha…” és a „mi lett volna, ha…”  romboló és felesleges. El kell foganod, hogy nincs mindenre ráhatásod és bíznod kell magadban annyira, hogy elhidd, a megfelelőképpen cselekszel egy adott szituációban.

2. Önostorozás

Ha hibázol (hidd el, mindenkivel előfordul, elcsépelt, de tényleg tanulsz belőle) akkor vond le a megfelelő konklúziót és lépj tovább. Azzal, ha sokáig emészted, rágod, hogy mit és mennyire rontottál el, újra-és újra átélve a hiba okozta kellemetlen szituációt, érzéseket, sokat ártasz magadnak.  Felemészt belülről, elszívja az energiádat és hazavágja az önbizalmadat.  Ne ostorozd magad, inkább azt játszd le fejben, hogyan kellett volna cselekedned és gondolj arra, hogy legközelebb sikerülni fog.

3. Nem lányregény

Ne kergesd a tökéletesség illúzióját, ha nem akarod csalódottan leélni az életedet. Nem egy regény vagy egy film főhőse vagy, akivel folyton csodás és izgalmas dolgok történnek és garantált a happy end. Próbál kihozni magadból a legtöbbet, értékeld a fejlődést és az apró előrelépéseket is! Hagyj időt magadnak az ötletelésre, és az ötleteid kidolgozására.

rossz-szokas-ami gatol-a-sikerben

4. A kritika és a fejlődés

Negatívan fogadod a kritikát? Igazságtalannak érzed és megsértődsz? Ne tedd! Gondold át a kapott bírálatot, mérlegeld az igazságtartalmát, vizsgáld meg, hogy kitől jött, miért kaptad, majd használd fel és fordítsd a javadra. Nézd meg, mit tudsz tanulni az elhangzottakból, és mit csinálhatnál másként és jobban.

5. A cuki kutyák káros hatásai

Könnyű kiesni a flowból. Rákészülsz egy feladatra, átgondolod, leírod az első néhány sort, majd hopp, bevillan a képernyőn, hogy az egyik ismerősöd csetlő-botló kölyökkutyás cuki videót tett fel. Már kattintasz is. Aztán ha már ott vagy, elcsábulsz még egy-két post olvasására is és mire észreveszed, eltelt 10 perc, vagy akár fél óra. Hol is tartottam? Mit is csináltam? És kezdheted elölről az egészet: átgondolás, ráhangolódás… Hagyd a kutyákat, kapcsold ki az értesítéseket és koncentrálj. Gyorsabb és hatékonyabb leszel!

6. Légy túl rajta

Ne halogasd a nehéz feladatokat! Ha minden kisebb munkát elvégzel, a nehezebbet pedig a végére hagyod, az egyrészt egész nap nyomasztani fog, másrészt bármennyire penge vagy is, a nap végén sokkal fáradtabb és kevésbé hatékony leszel, mint a reggeli órákban.

rossz-szokas-ami gatol-a-sikerben

7. Multitasking vagy őskáosz?

Bizonyított tény, hogy ha egyszerre több dologgal foglalkozunk, a figyelmünk megosztása miatt romlik a teljesítményünk. Logikusan hangzik ugye? A legjobb, ha egyszerre csak egy feladattal foglalkozol, befejezel egy munkafolyamatot mielőtt csekkolnád az e-maileket, vagy új feladatba fognál. Ha nem osztod meg a projectek között a figyelmedet, sokkal hatékonyabb leszel. Gondold végig a reggeli kávéd közben, hogy mi mindent kell megcsinálnod aznap, állíts fel egy rangsort magadban és a listádnak megfelelően vedd elő a tennivalóidat.


Kisminta igénylés
x

    Kisminta igénylés

    Kérjük, minden mezőt töltsön ki, hogy a mintát el tudjuk küldeni Önnek!

    Adataim marketing célokra felhasználhatóak.Részletek

    Vásárlás