Hidratált bőr télen is? Lehetséges!

Van már bevált bőrápolási rutinod? Remek! Ha azonban a téli hideg beköszöntével szárazabb lesz a bőröd, szükség lehet némi változtatásra. Ha selymes, hidratált bőrt szeretnél, érdemes megfogadnod néhány tanácsot!

Hidratált bőr télen is a Bio-oillal

A téli hónapokban a csontig hatoló hideg, a jeges szél és a fűtött szoba száraz levegője különösen megviseli a bőrt. Tartós hidegben a bőr csúnyán kiszáradhat és különösen érzékennyé válhat sok kozmetikummal szemben. Ilyen esetekben a gond az, hogy a környezeti szárazság miatt a bőr víztartalma lecsökken.

Néhány egyszerű lépéssel azonban hatékonyan védekezhetsz a káros külső hatások ellen.

Hidratálj megfelelő páratartalommal

Bőrünk állapota lakásunk levegőminőségétől is függ. Ideális esetben 40-60% a szoba levegőjének páratartalma, amit fűtési szezonban csak növényekkel és párologtatókkal lehet biztosítani. Éjszakára kapcsoljuk le a fűtést a hálószobában – ne legyen 18-20 C foknál melegebb.

Hidratálj megfelelő páratartalommal

Óvatosan tisztítsd a bőröd

A túlzott tusfürdő- és szappanhasználat nem kedvez a bőr egészségének, ugyanis a fürdőszerek eltávolítják a test természetes zsírsavköpenyét, ezáltal kiszárítva a bőrt. Különösen vigyázz az antibakteriális tusfürdőkkel, amennyiben a kelleténél gyakrabban használod, nemcsak a káros baktériumokat távolítja el a bőrödről, hanem azokat is, amelyek a védelemről gondoskodnának. Ugyanez a helyzet a túlzásba vitt peelinggel is, csak hetente egyszer alkalmazd a bőrradírozást. A tisztító, hámlasztó arcmaszkokkal is tanácsos óvatosan bánni télen

Védekezz legalább 15 faktoros napvédő krémmel

Kevesen gondolnak a napsugarak káros hatásaira télen. A leégésért felelős UVB-sugaraktól valóban nem kell tartani, ám az öregedésért felelős, ártó UVA-sugarak ellen ilyenkor sem árt a védelem, ezek erőssége ugyanis változatlan.

testápoló választás télre

Így válassz testápolót télre

Minél természetesebb készítmény kerül a bőrödre, annál jobb. Javasoljuk a Bio-Oil használatát: segítségével a bőr megőrzi nedvességtartalmát, így jelent hatékony megoldást a száraz bőrápolására. Az ásványi anyagok segítik lassítani a bőr vízvesztésének folyamatát, nyugtatják, puhábbá teszik és simítják a bőrt, így megelőzhető a száraz bőr kialakulása. Az ásványi anyagok bőrmegújító, nedvesség-megőrző és a kollagén-működést segítő A- és E-vitaminnal, illetve a különböző nyugtató, regeneráló és gyulladáscsökkentő növényi kivonatokkal együttesen fejti ki jótékony hatásukat. A kizárólag a BioOil termékeiben megtalálható PurCellin Oil hatóanyag segíti a könnyű felszívódást, illetve biztosítja a bőr selymességét és puhaságát.

 


Így vedd fel a harcot az akne ellen

Előző blogbejegyzésünkben bemutattuk, milyen tényezők okozhatják felnőttkori pattanásaidat. Először kezeld a bőrhibák megjelenésének okát, és ezzel párhuzamosan kezdd el a bőr megfelelő külső ápolását is. Megmutatjuk, hogyan tudsz elbánni ezekkel a kellemetlen bőrtünetekkel!

7 aranyszabály, amit be kell tartanod:

1.Ne piszkáld!

Nagyon erős az ösztön, hogy nyomkodd, leszáríts, elpusztítsd az aknekat – de jobb, ha ezt el is felejted. Csak ártasz vele! Mélyebbek és csúnyábbak lesznek, mint előtte voltak, ráadásul nehezebben is gyógyulnak és heg maradhat a helyükön.

2. Gyengéd, de alapos tisztítás

Reggel és este fontos a gondos, de kíméletes tisztítás, hiszen az eltömődött pórusok minden baj okozói.

3. Nappali ápolás és fényvédelem

Óriási tévhit, hogy a fényvédők, hidratálók fokozzák a gyulladást és ezért kerülni kell használatukat az aknes bőrön. Szintén tévedés, hogy a napozás jót tesz ennek a bőrtípusnak. Használj fényvédőt, hiszen óvnod kell bőrödet, válassz ehhez megfelelő, jó minőségű terméket és meglátod, meg lesz az eredménye!

4. A smink

Elcsépelt, de igaz: a kevesebb több! Ha vastag, maszkszerű smink van rajtad, akkor feltűnik az embereknek, hogy valami gond van a bőröddel, sőt, valószínűleg még rosszabbnak is látszik, mint amilyen. A több rétegben felvitt alapozó nem csak a bőrödnek tesz rosszat, de nehezebb is irritáció nélkül eltávolítani. Itt is nagyon fontos a minőségi termékek használata, keresd meg a bőröd számára ideálisat.

 

 5. Éjszakai megelőzés

Éjszaka a megelőzésre és kezelésre kell fektetni a hangsúlyt. Ápold bőrtípusodnak megfelelő termékkel! Fontos, hogy hidratált maradjon a bőr és a savköpeny egyensúlya visszaálljon.

6. Éljen a gőz!

A szauna és az otthoni gőzölés egyaránt jót tesz, az intenzív izzadással ugyanis távoznak a testből a méreganyagok.

7. Belső ápolás

Az egészséges életmód itt is segít. Csökkentsd a cukor és a liszt mennyiségét az étrendedben, növeld a vitaminbevitelt és mozogj rendszeresen, intenzíven.  Az is okozhat aknekat, ha túl keveset iszol, ebből a szempontból is nagyon fontos, hogy igyál meg naponta legalább 2,5 liter vizet.


5 meglepő tény a felnőttkori aknéról

Az emberek 85%-a küzd tinédzserkorában aknekkal, ám ezek 25 éves korra rendszerint elmúlnak. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek előhozhatják ezt a bőrproblémát.

1.A sokat emlegetett stressz

30 éves kor után az egyik legjellemzőbb oka az aknek kialakulásának a stressz. Munkahelyi és magánéleti gondok, teljesítménykényszer, fokozott lelki nyomás hatására hamar megjelenik egy-egy emlékeztető az arcodon a tiniévekből.

Hogy mi ennek az oka? Stressz hatására a szép bőrt biztosító női nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken, a teljesítménynövelő férfi nemi hormon, az androgén szintje pedig ezzel párhuzamban emelkedik a szervezetben.

2. Bőrápolási hibák

 Nemcsak a bőröd megfelelő tisztítására kell figyelned. Extra faggyútermeléssel áll bosszút a bőröd akkor is, ha túl sok, illetve nem megfelelő minőségű kozmetikumot használsz. A fokozott faggyútermelés hatására a pórusok eltömődhetnek, begyulladhatnak.

3. Hormonok

 A nőknél az időszakos hormonális változások is akne problémákkal járhatnak. A tünetek felerősödése, ciklikus változása utalhat a hormonrendszer egyensúlyának felborulására is.

 4. Lelki okok

 A felnőttkori akne lehet kifejezetten lelki eredetű is. A pszichoszomatika tudománya a lélek betegségeinek testi tüneteit vizsgálva arra jutott, hogy bőrünk az egyik legtipikusabb terület, melyre kiül a belső probléma.

A kutatók szerint az ilyen tünetek hátterében gyakran valamilyen elfojtott szégyen, bűntudat áll.  Ilyen esetekben akár a böjt is segíthet a bőrproblémán. A diétás étrendet ugyanis egyfajta önbüntetésként éljük meg és ez segít, hogy megbocsátsunk saját magunknak.

5. Amikor jobb orvoshoz fordulni

Mindenképp fordulj bőrgyógyászhoz aknes tüneteiddel, ha felnőtt korban jelentkezett nálad először ez a bőrprobléma, és akkor is, ha felnőtt korban jelentkezik újra, miután egyszer már eltűnt.

Szintén fordulj orvoshoz, ha az akne megjelenése mellett más tüneteid (például férfias típusú szőrnövekedés, elhízás, vagy éppen szőrvesztés, bőrelszíneződés) is vannak. A bőrön jelentkező tünetek ugyanis szervi bajokra is utalhatnak.

 

 


Hatékony szépségtippek száraz bőrre

Ha már tudod, hogy a bőröd száraz, akkor különleges ápolásra szorul, hiszen a szarkalábak és a bőrhibák ennél a típusnál jelennek meg leghamarabb. Novembertől márciusig a legszárazabb a bőrünk, így itt az ideje a tettek mezejére lépni!

Íme néhány jótanács az ápolásához:

Igyál sokat! 
A szervezetnek naponta legalább másfél liter tiszta vízre van szüksége, de a kánikulában még ennél akár egy literrel többet is megköszön. Tudom, hogy sokat hallod, hogy fontos a belső hidratálás, de hidd el nem véletlenül: e nélkül a krémeknek sokkal nehezebb dolguk van!

hatékony szépségtippek száraz bőrre

Kíméletes tisztítás
Óvakodj az alkoholtartalmú termékektől! Válassz olyan lemosót, amely kimondottan a száraz bőr kíméletes tisztítására készült; azok hidratálnak a legjobban, amelyeknek valamilyen termál- vagy gyógyvíz található az összetevői között.

Kerülj mindent, ami szárít! 
Sok szárító tényező van, amit érdemes elkerülni bőröd megóvása érdekében. Ilyen a túlzott napozás, a szolárium, a forró vagy nagyon hideg vizes arcmosás is, és sajnos a kellemes, hosszas fürdőzés sem használ.

Le az elhalt hámsejtekkel! 
A megvastagodott szaruréteg akadályozza a hatóanyagok be- és a salakanyagok kijutását. Választhatsz a hámlasztás és a radírozás között, mindkettő hatékony, érdemes utánajárni a pro- és kontra érveknek, valamint kipróbálni, hogy a te bőröd melyiket szereti jobban.

hatékony szépségtippek száraz bőrre
Keresd fel háziorvosodat!

A száraz bőr esetében létezik néhány olyan lehetséges ok, amivel érdemes a háziorvoshoz fordulni. Ilyen például a pajzsmirigy-alulműködés, rendszertelen menstruáció, B-vitamin-hiány.

Táplálkozz okosan!
A száraz bőrnél különösen fontos a belső támogatás. Egyél Omega3-zsírsavban gazdag ételeket, például halat vagy tőkehalmájat. Ha salátát eszel, akkor locsold meg olívaolajjal.

Párásíts!
A régi, radiátoron elhelyezett vizes tartályok mellett léteznek más módszerek is 😊
Mozogj a szabadban, tarts a lakásban zöld növényeket, hiszen azok öntözése is hozzájárul a páratartalom növekedéséhez.

Figyelj a hatóanyagokra! 
Használj olyan arcápoló termékeket, melyek nedvességmegkötő összetevőket tartalmaznak!


Nem mindegy, hogy száraz vagy vízhiányos a bőröd!

Akik azt gondolják magukról, hogy bőrük a száraz típusba tartozik, leggyakrabban a hidratáló krémekkel veszik fel a küzdelmet a bőrszárassággal. Rosszul teszik!

A száraz bőr nem egyenlő a vízhiányossal. A száraz bőr lehet vízhiányos, de a vízhiány nemcsak a száraz bőr esetében alakulhat ki, így a kettő egészen más ápolást igényel. A száraz bőtípusra ugyanis nem a vízhiány, hanem a bőrt védő, rugalmasan tartó lipidréteg hiánya jellemző. Ettől persze hidratálni kell, de ez önmagában kevés. Fontos a bőrt tápláló, visszazsírozó összetevők pótlása is, ezek hiányában ugyanis az ilyen bőr nagyon hamar ráncosodik. Mivel a víz képes roncsolni a bőr lipid rétegét, ezért a vízbázisú krémek helyett érdemes inkább olajat használni, különben a bőr külső rétegéből a víz elpárolog. Kitűnő választás ilyen esetben a Bio-Oil®, amely hozzájárul a bőr nedvességtartalmának pótlásához valamint külső barrier rétegének helyreállításához.

száraz vagy hízhiányos a bőröd?

 

Lehet-e vízhiányos a zsíros bőr?

 Igen, sajnos a zsíros bőr is lehet vízhiányos. Ez általában akkor fordul elő, ha a bőr külső védőrétege sérül, és emiatt az ideálisnál több víz párolog el.  Ennek lehet oka erőteljes arclemosó, genetikus hajlam, szeles, hideg időjárás, de akár a váltás a meleg, fűtött szoba és a kinti hideg között.

száraz vagy vízhiányos bőr

Mindez pedig megzavarja az embert – akkor most neki vízhiányos vagy száraz bőre van?

Esetleg mindkettő egyszerre?

Segítünk eldönteni: a bőr feszülése száraz és vízhiányos bőr esetében is fennáll. A gyakran hámló, kipirosodásra hajlamos bőr a csökkent faggyútermelésre utal, vagyis a száraz bőrtípusba tartozol, ha ilyen tüneteket produkálsz.
Ha azonban a bőrhúzódás mosakodás után jelentkezik, és szürkés, élettelen színnel, felerősödő ráncosodással, rugalmatlan tapintással, vagy esetleg napközben kifényesedéssel párosul, akkor vízhiányra kell gyanakodnod.

A téli időszakban a bőr szárazságát nem csak a csípős, hideg levegő, de a fűtési szezonban alacsonyabb páratartalmú, száraz belső levegő is súlyosbíthatja. Ha szeretnéd elkerülni ezeket a kellemetlen tüneteket, a megfelelő arcápolók használata mellett oda kell figyelned néhány apróságra! A Bio-oil blog következő bejegyzésében szépségtippeket hozunk neked száraz bőr ápolására!


Akned van? Így úszhatod meg a hegeket!

Tovább terjedhet az akne, ha nyomkodjuk? Tehetünk bármit, ha már megjelent a heg az arcunkon? Van különbség heg és heg között? Nem kell kétségbe esni, ha időben kezeljük, így megúszhatjuk a hegeket!

Klinikai vizsgálatok szerint legalább minden ötödik esetben – egyes tanulmányok szerint akár 95 százalékában – maradnak hegek a bőrön az akne után, amely ma az egyik leggyakoribb, az emberek 60-70 százalékánál jelentkező bőrbetegség. A maradandó hegek kialakulása sok esetben megelőzhető lenne az akne mielőbbi kezelésével, illetve kinyomásának mellőzésével. Akkor sem kell kétségbe esni, ha a heg már kialakult, egyes hegtípusok ugyanis kozmetikai készítményekkel is javíthatók, míg az atrophiás (besüppedő) hegeknél csak az orvosi kezelés lehetséges.

aknés hegek kezelése
Az akne népbetegség, tíz emberben élete során 6-7 esetben szinte biztosan jelentkezik. Kialakulásában alapvető a genetikusan meghatározott hormonrendszer szerepe: a fokozott faggyútermelés legerősebb serkentői a férfi nemi hormonok, az androgének. Jelentősen befolyásolja az akne kifejlődését, hogy az illetőben mennyi férfi nemi hormon termelődik és azokra milyen mértékben reagálnak a faggyúmirigyek, mivel fokozott működésük nyomán a bőr zsírosabb lesz. Ha mindkét szülőnek volt aknéja, akkor a gyermekének 75 százalékban, míg egy szülő aknéja esetében 25 százalékban van esélye akne kialakulására. Az akne azokon a területeken alakul ki, ahol a faggyúmirigyek a legnagyobb számban fordulnak elő, vagyis az arcon, valamint a mellkas és a hát felső harmadában.

Ha nem alakul ki gyulladás, az akne nyom nélkül elmúlik, gyulladás esetén viszont egyik legrosszabb következménye a hegesedés, amely a kollagén rostok károsodása miatt alakul ki, és maradandó nyomokat hagyhat a páciensek bőrén. Dr. Schmelás Attila bőrgyógyász kiemelte, hogy a hegek ugyan nem az akne kinyomása miatt képződnek, de az megnöveli a heg kialakulásának valószínűségét, sőt, a kiterjedését is. A kinyomás következtében ugyanis a gyulladt szövetek a környező ép bőrbe jutnak, így nagyobb területen alakul ki gyulladás és képződik heg.

„Minél később történik kezelés, annál kifejezettebb a hegesedés, ezért fontos az akne időben történő, hatásos kezelése, amely csökkenti a hegek előfordulásának gyakoriságát” – hangsúlyozza dr. Schmelás Attila. Nagyon eltérő adatok vannak arra vonatkozóan, hogy milyen gyakorisággal alakulnak ki hegek. Az egyik szélsőség szerint az esetek 95%-ban, míg más tanulmányban hölgyeknél 14, míg fiúkban 11 százalék volt az előfordulási gyakoriság. A bőrgyógyász tapasztalatai szerint reálisabb egy másik adat, amely szerint az esetek 20 százalékában alakulnak ki hegek.

Az akne után három típusú heg alakulhat ki: az úgynevezett atrophiás (besüppedő) heget szövethiány okozza, ez esetben a gyulladás hatására lebomlanak a kollagén rostok és a zsírszövet, így kis mélyedések alakulnak ki a bőrön. Ennek ellentéte, a szövetszaporulat is hegesedést okoz: egyik típusa a hypertrophiás (túlburjánzó) heg, ahol a heg nem haladja meg az eredeti aknés léziót. A keloid a harmadik hegtípus, ez meghaladja az eredeti aknés léziót. Főleg férfiaknál látható, a mellkason, a háton és a vállakon fordul elő és fájdalmat, viszketést, égő érzést okoz. A keloid spontán nem fejlődik vissza, viszont a tünetek enyhíthetőek megfelelő kezeléssel. A már kialakult, gyógyult hegek kezelésére, halványítására kozmetikai készítmények alkalmazása is indokolt. A legfontosabb, hogy azt mielőbb elkezdjék, mert az idő múlásával a hegesedés erőteljesebbé válik.

Dr. Schmelás Attila szerint a kozmetikai készítményeknek, így a Bio-Oilnak főleg a szövetszaporulatos esetekben, vagyis a túlburjánzó és a keloidos heg kezelésének segítésében lehet szerepe. A Bio-Oil hatásosságát az aknés hegek esetében más vizsgálat, így a Pekingi Egyetem kórházának bőrgyógyászati osztályán végzett tanulmány is megerősítette. A készítmény egyrészt csökkentette a faggyútermelést, illetve használatával csökkent a bőr akne hatására kialakult vörösessége is.
A besüppedő hegek kezelésében ugyanakkor a krémek nem használnak, a hiányzó kollagén rostok pótlása orvosi jellegű eljárásokkal – például lézerrel, vagy dermaroller kezeléssel lehetséges.


7 közkedvelt bőrápolási tévhit

Ha annyiszor kaptam volna egy százast, ahányszor ezeket hallottam már életemben, mostanra elég gazdag lennék – fakadt ki kozmetikus barátnőm, amikor a népszerű, bőrápolással kapcsolatos tévhitekről kérdeztem. Lássuk, melyek azok, amiket jobb lenne örökre elfelejtenünk!

4

  1. Mindegy, mit csinálok, a bőröm úgyis úgy öregszik, mint anyámé

Nem, nem mindegy! Bár a bőr öregedése részben tényleg öröklött tényezőkön múlik, nagyon sokat ronthatunk vagy javíthatunk a hozott csomagon! A két fő ellenség a napsütés és a dohányzás, legjobb barátaink pedig a rendszeres bőrápolás, a naptej, és ha nem vagyunk durvák az arcbőrrel! Utóbbit ki is fejtjük mindjárt!

 

  1. Arclemosás reggel-este!

A kozmetikus szerint bőven elég, ha este mossuk le alaposan a napi sminket és koszt a bőrről, reggel felesleges, csak a flakon ürül hamarabb, a bőrnek bőven elég, ha egy kevés tiszta vízzel öblítjük át ébredés után. Akármilyen fáradtak vagyunk is, az esti arclemosást viszont ne próbáljuk megúszni! Az arcon hagyott smink és szennyeződés irritációt okoz, kiszárítja a bőrt, és eltömíti a pórusokat.

 

  1. A kizárólag természetes anyagokat tartalmazó termékek a leghatékonyabbak

A természetesség klassz, és most elég divatos is, de ha arcápolásról van szó, igen ritkán tudnak ugyanannyira hatékonyak lenni a csak természetes anyagok. Ezek helyett keressük inkább a gyógyszerkönyvi tisztaságú hatóanyagokat, amelyek valóban képesek lehetnek javítani a bőr állapotán.

 

  1. A legdrágább arckrémek a legjobbak

A csillagászati ár nem jelent mindig kiemelkedő hatékonyságot vagy minőséget, gyakran csak a csilivili csomagolást vagy a marketinget fizetjük meg. Ahelyett, hogy csak az árat nézzük, figyeljünk arra, hogy mindig a bőrtípusunknak, bőrünk állapotának és igényeinknek leginkább megfelelő krémet használjuk! Nézzük meg a csomagoláson az aktív hatóanyagokat, és ne írjuk le egyből például a drogériák sajátmárkás termékeit, sokszor nagyon is hatékonyak, és az áruk is barátságos.

 

  1. Zsíros a bőröm, nekem nem kell krém!

 

Logikusan hangzik, ha a bőr a szükségesnél több zsírt termel, miért kéne még kenegetni is? De nem így van, a zsíros bőr nagyon gyakran vízhiányos, és szüksége van hidratálásra. Ha zsíros a bőrünk, olyan termékeket keressünk, amelyeket kifejezetten erre a bőrtípusra terveztek, ezek nem fogják eltömni a pórusokat, és nem hagynak soha fel nem szívódó olajos filmet az arcunkon.

 

  1. Antibakteriális szappan, bőrradír, hámlasztás

A kozmetikus szerint ha az arcbőrről van szó, jól tesszük, ha elfelejtjük az antibakteriális szappanokat, mert azok túl erőszakosak, kiszárítják, irritálják, végső soron pedig védekezésképpen fokozott zsírtermelésre késztetik a bőrt. Hasonlóan óvatosságra int a túlzásba vitt arcradírozással és hámlasztással kapcsolatban: lehet, hogy üde, ragyogó bőrt szeretnénk, de ha nem vagyunk elég mértéktartóak, ahelyett piros, olajosan fénylő ábrázatot kapunk.

 

  1. Nyomjuk ki a pattanásokat!

Nagyon csábító, tényleg nehéz megállni, ráadásul a nyomkodásban gyakran van valami furcsán jó. De a kozmetikus szerint érdemes inkább visszafogni magunkat. Amikor megnyomunk egy gyulladt pattanást, csak a cucc egy kisebb része jön kifelé, a nagyobb részét viszont szétterítjük mélyebben. Ez az oka annak, hogy a kinyomott ragya közelében gyakran egy-két napon belül nő egy másik. Ha tényleg muszáj nyomkodni, a szakember szerint ezt tegyük speciálisan erre a célra gyártott eszközzel: fillérekbe kerül, és sokkal hatékonyabb, mint a kézi gyötrés. Mitesszerek: dettó!


7 dolog, amit megtehetsz a bőröd fiatalságáért

Vannak a szerencsés alkatúak, akik sokáig őrzik az arcbőrük szépségét és rugalmasságát. Irigykedve tekintenek rájuk a kevésbé szerencsések, különösen a késő negyvenes-ötvenes éveik táján. A bőr öregedése azonban nemcsak szerencse, vagy „genetika” kérdése, de ugyanilyen fontosak a környezeti tényezők is. Hét dolog, amit megtehetsz a bőrödért, hogy sokáig szép és fiatalos maradjon.

  1. Óvakodsz a dohányfüsttől.
    Ha nem dohányzol, és a családodban sem cigarettázik senki, akkor viszonylag könnyű dolgod van, mivel ma már nem nagyon lehet véletlenül dohányfüstbe botlani nyilvános helyeken. Ha viszont nem vagy ilyen szerencsés helyzetben, tudnod kell, hogy az aktív és a passzív dohányzás egyaránt kiszárítja és ráncosítja a bőrt. Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás csökkenti a szervezet C-vitamin-tartalékát, amelynek egyik fontos feladata a szabad gyökök megkötése. A dohányzással tehát kiiktatod a bőr egyik védelmi vonalát, ráadásul a hidratációt is rontod.Blog FB Insta 1
  2. Visszafogod az alkoholfogyasztást.

A tudomány jelenlegi állása szerint heti egy pohár bornak megfelelő alkoholmennyiség az, ami még nem károsítja a szervezetet. E fölött sajnos a bőr is megsínyli a dorbézolást, mivel az alkohol hatására a bőr hajszálerei kitágulnak, ami egy idő után úgy is marad, állandóvá válik. A jelenség tudományos neve rozácea, magyarul pedig borvirágnak hívjuk.

  1. Alaposan kipihened magad

Tudjuk, könnyebb mondani, mint megtenni, de azért jó tudni, hogy a kialvatlanságtól a szem alatt sötét karikák, majd táskák nőnek, a bőr pedig megereszkedik és petyhüdtté válik. Eleinte talán sikerül ezeket gondos sminkeléssel elkendőzni, hosszú távon viszont mindenképpen akkor teszünk jót magunkkal, ha a kedvenc sorozatunk még egy epizódja helyett inkább jól kialusszuk magunkat.

  1. Sokat és intenzíven sportolsz, lehetőleg friss levegőn

Az intenzív mozgás serkenti a vérkeringést – és nem, most nem a pilatesre gondolunk, és nem is a könnyű sétára, vagy a rózsafák metszésére (vö. kertészkedés), hanem olyan mozgásformákra, amelyektől alaposan megemelkedik a pulzusszám. Az aktív sportolás nemcsak a testet, de a bőrt is fiatalon tartja.

  1. Vigyázol a csípős hideggel

A friss levegőn mozgást persze nem télen, kopogós mínuszokban kell űzni. A nagy hideg ugyanis egyáltalán nem tesz jót a bőrnek, kicsípi, kiszárítja, a száraz bőr pedig könnyebben ráncosodik. Rossz hír, hogy már maga a tél is alaposan próbára teszi a bőrt: kint hideg van, bent pedig a fűtéstől száraz a levegő. Mindenképpen figyeljünk oda tehát a megfelelő párásításra, és hidratáljuk a bőrünket!

  1. Óvakodsz a stressztől

Még egy pont, ami nem annyira választható, sokkal inkább az élet hozza. Elkerülni nehéz, kivédeni viszont megpróbálhatjuk különböző relaxációs technikákkal, sporttal, jógával és pilatessel, barátokkal találkozással, mély beszélgetésekkel, vagy a kedvenc hobbink űzésével – de semmiképpen se alkohollal!

  1. Véded a bőröd a naptól (és ha már itt tartunk, a szoláriumot is jobb elfelejteni)

A tudomány jelenlegi állása szerint mindenképpen érdemes megvédeni a bőrt a nap káros sugaraitól. Ezzel nemcsak az öregítő hatást: szeplők, öregségi pigmentfoltok, pókvénák és ráncok kialakulását, de a bőrdaganatokat is megelőzhetjük. Ajánlatos legalább 15-ös faktorú fényvédőkrémet használni még borús időben is, hiszen az UVA sugaraktól a felhők sem védenek. A fény okozta bőröregedési folyamat alattomosan zajlik, a hatások összeadódnak, a bőr regeneráló képessége romlik, a károsodások pedig csak halmozódnak.

Tulajdonképpen, ha végignézünk a listán, semmi okunk panaszra, hiszen mindaz, ami a bőrnek jó, az az egész testünknek jót tesz. Mivel sem a dohányzás, sem az alváshiány, sem az alkoholizálás nem része az egészséges életmódnak, semmi olyat nem kell tennünk a bőrünkért, ami ne lenne része a felelős, testtudatos életnek. Tehát ha jót teszel a testeddel, máris jót tettél a bőröddel is!

Végül pedig természetesen nem szabad megfeledkezni a rendszeres és alapos hidratálásról, bár ha jobban belegondolunk, ez a nulladik, kiinduló lépés a bőrünk egészségéért és fiatalságáért.


Így sminkelj nyáron, hogy ne folyjon le!

FB Insta 1

A nyár számtalan előnye mellett hoz magával néhány nehézséget is, mint például azt, hogy nem lehet elsunyulni a szőrtelenítést, hogy le kell bontani/bontatni a tél során a sarkakra rakódott rinocéroszos rétegeket, és nem utolsósorban: máshogy kell sminkelni, mert a 30+ fokban könnyen lefolyik, és akkor izzadt pandának nézünk majd ki csinos, ápolt nő helyett.

A profi sminkeseknek viszont van pár fortély a tarsolyában, amivel túlélhetjük a nyarat elfolyó smink nélkül is.

Indítsd a szezont egy kozmetikussal, vagy egy jó alapos radírozással!

Ha megteheted, nyár elején menj el a kozmetikushoz, aki – ha szükséges – kitisztítja a bőrödet, és radírozással, esetleg gyengéd hámlasztással is segít abban, hogy ragyogó, egyenletes arccal indulj neki a napsütéses hónapoknak. De persze otthon is sokat tehetsz a bőrödért, főleg egy alapos, de kíméletes radírozással, majd alapos krémezéssel. Ezt egy finom fürdővel is összekötheted, a párában felpuhult, leradírozott bőr sokkal jobban magába tudja inni a krémedet.

Indítsd a napjaidat fényvédős nappali krémmel!

Akármennyire vágyunk is a barnaságra, nyáron mégis fontos fényvédős krémet használni, a bőrgyógyászok legalább 15-ös faktort javasolnak. Ez nem csak abban segít, hogy alacsonyan tartsd az esélyed a bőrrákra, de az arc bőrének ráncosodását is késlelteti!

A sminkelést pedig egy jó bázissal indítsd!

A bázis, vagy ahogy a profik mondják primer (ejtsd: prájmer) nem tartozik a túlzottan ismert termékek közé, pedig megéri a saját súlyát aranyban – állítják a hivatásosok. Három másodperc felkenni a smink alá, ami aztán nem csak sokkal tartósabb lesz, de szebben is terül el a bőrön, és sokkal kevésbé fog összeállni csomókba, felkenődni második vonalként, és hasonló rakoncátlanságokra vetemedni.

Passzold, vagy cseréld olajmentesre az alapozód!

Ha tudod, a legmelegebb időszakban egyszerűen ne alapozz! Egy korrektor a szem alatt, és a kritikus pontokon megteszi, amit kell, viszont nem lesz az arcodon egy plusz réteg, ami elkenődhet. Ha ezt kevésnek érzed, próbálj ki egy könnyű állagú BB krémet, ami fed, de nem hagy maga után olyan vastag réteget. Ha mégis ragaszkodsz az alapozóhoz, vegyél nem zsíros nappali krémet, használj utána bázist, majd egy olajmentes alapozót, soha ne hagyd ki a púdert a végén!

Felejtsd el a csuklód belső oldalát a színválasztáskor!

A BB krémek, púderek, alapozók színválasztásakor a legtöbb nő a csuklója belső oldalára keni a színt, ami viszont így soha nem is lesz igazán jó. Az ideális megoldás az, ha az arcunkra szánt színeket az arcunkon próbáljuk ki. De ha ez nem lehetséges, a profik trükkje a kézhát. Mégpedig azért, mert a kézhát az, ami ugyanannyi napsütést kap, mint az arcunk. Vagyis ha arra vagy kíváncsi, jó lesz-e az alapozó színe, a kezed felső részére kend a csuklód alsó része helyett!

Fixáld a szemsminket, és felejtsd el a vízállót!

A sminkesek szerint a vízálló spirál remek választás egy-egy alkalomra, de állandó használatra nem javasolják, mert túl erőszakos az összetétele. De akkor mit tegyünk? Azt javasolják, első lépésben a szem környékére is kenj bázist. A szemceruza/tus vonalát fixáld sötét, por alakú festékkel, így sokkal tartósabb lesz. A szemhéjra használj világos színeket, krémes festék helyett porállagút, és ne vidd túlzásba! A spirálod pedig legyen jó minőségű. Ha ezeket betartod, a szemsmink nem fog összeállni, szétkenődni, lefolyni.

Fénylő homlok? Barátod az itatóspapír!

Ha megkeseríti életedet a zsírosan fénylő homlok, barátod az itatóspapír. Egyre több drogériában kapható, olcsó, kicsi helyet foglal, dobd csak be a táskádba, és ha nagyon fényes lenne a bőröd, egyszerűen vonulj vissza a mosdóba, és itasd fel róla a vékony papírral a felesleges csillogást!

Arclemosás, arclemosás, arclemosás!

Soha. Ne. Hagyd. Ki. Este! De tényleg!


Kisminta igénylés
x

Kisminta igénylés

Kérjük, minden mezőt töltsön ki, hogy a mintát el tudjuk küldeni Önnek!

 Adataim marketing célokra felhasználhatóak. Részletek

Vásárlás