Blog

A stressz sokak életét megkeseríti. Múlt heti cikkünkben a stressz tüneteiről írtunk, most megmutatjuk, mit kell tenned, ha szeretnél nyugodt maradni akkor is, amikor sok teher nyomja a vállad (és az idegrendszered). Íme tíz tipp a stressz kezelésére: 1. Tarts távolságot! Ha stresszes helyzetbe kerülsz, vizsgáld meg helyzetet kívülről. Mit
Túl sokat stresszelsz? 5 árulkodó jel, hogy lazítanod kéne
Sokszor vagy feszült, néha úgy érzed, felrobbansz az idegességtől, a legkisebb gond is nyomasztóan hat rád és úgy érzed, szükséged lenne egy kis kikapcsolódásra? Megmutatjuk, melyek a stressz jellemző tünetei. Sokak életét teszi tönkre a stressz. Ne hagyd, hogy veled is ez történjen! A stressz lelki nyavalyának tűnik, ugyanakkor a
Tévhitek és tények a naptejekről
Azt gondolod, hogy 50 védőfaktorral mindentől biztonságban vagy? Ha csak a faktorszám alapján veszel naptejet, simán leéghetsz! Itt a nyár, magas az UV, összeszedtük, mi mindenre kell ügyelned, hogy ép bőrrel megúszd a nyaralást. 1. UVA és UVB Fontos tudni, hogy az UVB- sugárzás a bőr leégését okozza, az UVA
Éld az álmaid! 5 lépcső, ami a céljaidig vezet
Szalad az idő, már az év felénél járunk. Általában ezekben a hónapokban kezdünk visszapillantani az újévi fogadalmakra, ilyenkor érdemes újra végig gondolni az idei célkitűzéseket. Mindannyian tudjuk, hogy a legmelegebb hónapokban mindenben lazítunk kicsit és mire észbe kapunk, már nyakunkon az utolsó negyedév… Ha fontosak számodra a céljaid, akkor lényeges, hogy
Kínoz az allergia? 7 étel, amivel küzdhetsz ellene!
Itt a tavasz, zöldellnek a fák, csiripelnek a madarak, virágba borul minden és… bizony újra eljött a pollen-allergia szezon! Hiába szép az idő, ilyenkor nem tudod kiélvezni, mert viszket a szemed, tüsszögsz és állandóan náthásnak érzed magad.  Segítünk, hogy felvehesd a harcot az allergiával és mutatunk néhány ételt, amelyekkel sokat tehetsz tüneteid
hogyan legyek jó csaj
“A lelki szépség oly varázsfényt kölcsönöz az ember egész valójának, hogy az egyszerű megjelenésével meghódítja a szíveket, és barátokat szerez anélkül, hogy tudná.” Lev Tolsztoj Biztosan találkoztál már olyan nőkkel, akik szépek – koruktól, alkatuktól függetlenül. Nem a született szépségekre, a szimmetrikus, Palvin Barbi külsővel rendelkező hölgyekre gondolok, hanem azokra,
10 dolog, amit minden kismamának tudnia kell
Egyre melegebb az idő, s bár sokakat megvisel a hőség, a kismamák számára – főként az utolsó trimeszterben- különösen nehéz elviselni. Hoztunk néhány tanácsot, hogy könnyebben viseld a kánikulát! 1.Kerüld a napozást! A hormonális változások miatt a bőröd könnyebben leég és a májfoltok is gyorsan káros kialakulnak. Séta közben is
élvezd a tavaszt
Hivatalosan és visszavonhatatlanul itt a tavasz! A hosszú, rendíthetetlen tél után végre süt a nap, csicseregnek a madarak virágba borult minden 😊 A tavasz sokak kedvenc évszaka, a hideg, színtelen tél után a természettel együtt mi is megtelünk élettel, energiával, lelkünkből is tovatűnik a borongás.  Mutatunk 15 tippet a tavasz
Találd meg a színeidet!
Kezdjük először is azzal, hogy miért jó megtalálni a saját színeinket. Egyrészt fontos, hogy harmóniában légy – ha eléred ezt a megjelenésed tekintetében, az támogatja a magabiztosságodat és segít a belső összhangot is elérni. Nyilván üzensz is a külsőddel, lehetsz tőle nőiesebb, fiatalosabb, karcsúbb – a jól megválasztott színek sokat
Németh Dorottya kétszeres fitness világbajnok, Európa bajnok, hatszoros magyar bajnok mesélt nekünk arról, hogyan küzdött meg 30 kilós túlsúlyával és mit csinál másképp most, a babavárás időszakában. Sokan azt gondolják, hogy egy fitness világbajnoknak könnyű tartania a súlyát és soha nem tapasztalta a túlsúlyosok életét… Egyáltalán nem így van. 18
ajándékaknealapozóallergiaalvásarcarckrémarclemosásarcradírarcápolása vitaminb2 vitaminb5 vitaminb6 vitaminbabababavárásbarnulásbelső szépségberendezésbio-oilbiooilblogbloggerbody positivityboldogboldogságbőrbőrgyógyászbőrtípusbőrvédelembőrápolásbőrápoló vitaminokcinkcombcsíkcsípőcsíracukor helyettesítésecukor nélküldekorációderékdiétadoktord vitaminegészségegészségesegészséges bőregészséges táplálkozáselfogadáse vitaminfelmérésfeszülési csíkfogynifogyásfogyókúrafolyadékbevitelfutásfényfürdésgyermekorvosgyümölcshajhajhullásharmóniahashasznos tápanyagokheghegkezeléshidratálásklórklóros vízkozmetikuskutatáskörömkörömlakkkörömvirágolajkörömápoláslakásleégéslifestlyelifestylelifestyle bloglábbőrlábápoláslélekmakeupmedencemegújulmegújulásmozgásméreganyagméregtelenítésnapozásnapplai krémnapsütésnarancsbőrnyaralásnyárolajotthonpattanáspedikűrpigmentfoltpollen-allergiapozitív testképradírozásreggelisegítségsminksminkeléssportstrandstrandolásstriaszabadszakértőszelénszeplőszilveszterszoláriumszuper élelmiszerekszáraz bőrszáraz bőr. kézápolásszáraz bőr ápolásaszépségszépségápolásszínszínekszíntípusoktakarítástavaszterhességterhességi csíktermészetestesttipptippektáplálkozástörténettúlsúlyureás krémvakációvasvashiányvitaminválságvárandósságvízzöldségállapotosátrendezéletéletközepiéletmódéletmódváltásétrendúszásúszómedenceőzi hangulat

Kisminta igénylés
x

Kisminta igénylés

Kérjük, minden mezőt töltsön ki, hogy a mintát el tudjuk küldeni Önnek!

 Adataim marketing célokra felhasználhatóak. Részletek

Vásárlás